フルフル
恐れ
Fear
いつも落ち着かずお腹の辺りがギュッとなっている。 でも実は、8体の中で一番繊細。 その繊細さで、今日まで大切な命を守ってきてくれた。 我慢強くて頼もしいキャラクター。 まだ起きていないことに備えてドキドキし過ぎてしまうことも。
フルフル
こんな時、あなたの中で恐れが動いているかもしれません。
思い当たるシーンはありますか？
1まだ起きていないことを想像した時▼
「もしこうなったら…」と先のことを考えて、一人でドキドキしている。フルフルはいつもそこにいます。でも、その想像力が、準備と慎重さを生みます。
お腹がぎゅっとなる、胸がざわざわする感じ2新しいことに踏み出そうとした時▼
「うまくいかなかったら…」「失敗したら…」という声。その声は、あなたが本気でやりたいと思っている証拠でもあります。
体が固まる、足が重くなる感じ3大切なものを失いそうになった時▼
守りたいものがあるから、怖くなる。恐れは、愛着の裏側にある感情です。何が怖いかを知ると、何を大切にしているかが見えてきます。
胸が締め付けられるような、息が浅くなる感じ4過去の失敗を思い出した時▼
あの時うまくいかなかった経験が、また同じことが起きるかもしれないという恐れに変わる。その記憶が、慎重さという贈り物をくれることもあります。
体が少し縮こまる、緊張が走る感じ5誰かに評価される場面で▼
「どう思われるだろう」「変に思われたら…」という不安。その恐れは、つながりを大切にしているあなたの優しさでもあります。
心臓がどきどきする、体が熱くなる感じ6何かが決まらないまま待っている時▼
結果が出るまでの時間が、一番フルフルが活発になる時間。不確かさの中に居続ける力は、8体の中で誰よりもあります。
そわそわして落ち着かない、ジッとしていられない─ 恐れ と 怒り ─
フルフル
イラボー
恐れと怒りは、エネルギーの「動き」の軸でつながっています。
恐れは、動きが内へ向かっている状態。
怒りは、動きが外へ向かっている状態。
動きが内向きだから気づけること、
動きが外向き守れるものがある。
どちらも、あなたの人生に必要なエネルギーです。
恐れは、あなたが大切にしているものがあるから生まれます。
怖くても、それをも守るためにフルフルは頑張っています。
フルフルがやってきたら、「何が怖いの？」と優しく声をかけてあげてください。
✦ 自分に聞いてみよう
今感じている恐れは、何を大切にしているサインですか？
その怖さの奥に、守りたいものが見えますか？
