キラリン
喜び
Joy
いるだけで場が明るくなる、羅針盤みたいな存在。自分が何をやりたいか、何が好きか、全部知っている。でも実は、8体の中で一番控えめな性格。「これ、最高じゃない！？」を小さな声でぼそっと言う。もっと大きな声で叫んでくれたらいいのに、と周りはいつも思っている。いつの間にかいなくなっちゃうことがあるので、来た瞬間をちゃんと味わってね！
キラリン
こんな時、あなたの中で喜びが動いているかもしれません。
思い当たるシーンはありますか？
1 好きなものを食べた時 ▼
「あ、おいしい」とふと思った瞬間。特別なものじゃなくていい。毎朝のコーヒーでも、疲れた日のチョコレートでも。体が「これ、好き」とつぶやく、小さな喜びのサインです。
胸のあたりがほんのり温かくなる感じ2 好きなことに没頭している時 ▼
時間を忘れて、気づいたら何時間も経っていた。義務でもなく、誰かのためでもなく、ただ「やりたいからやっている」時間。それがどんなに小さなことでも、喜びはそこにいます。
体が軽くなって、エネルギーが湧いてくる感じ3 誰かに「ありがとう」と言われた時 ▼
「あなたがいてくれてよかった」と感じる言葉を受け取った時。照れてしまって流してしまうことも多いけれど、その瞬間に胸の中でふわっとした何かが動いたなら、それが喜びです。
胸がじんわり、少し照れくさいような温かさ4 何かがうまくいった瞬間 ▼
ずっと頑張ってきたことが、ようやく形になった瞬間。「やった！」と声に出さなくてもいい。心の中で小さくガッツポーズをした、あの感覚。それが喜びの「力マックス」の状態です。
体全体にエネルギーが広がる、空気が軽くなる感じ5 大切な人と笑い合った時 ▼
他愛もない話で、一緒にお腹を抱えて笑った時間。内容なんて覚えていなくても、「ああ、楽しかった」という余韻が残る。その余韻そのものが、喜びのあとの温かさです。
体がゆるんで、肩の力が自然と抜ける感じ6 美しいものに出会った時 ▼
夕焼けの色、道端に咲いていた花、偶然聴いた音楽。「きれい」と思った瞬間、足が止まる。誰に話しても「それだけ？」と言われそうなことでも、あなたが感じた喜びは本物です。
胸がすっと広がる、息を吸い込みたくなる感じ─ 喜 び と 悲 し み ─
キラリン
ルイ
喜びと悲しみは、エネルギーの「力」の軸でつながっています。
喜びは、力が発揮されている状態。
悲しみは、力が使えていない状態。
力が発揮されているから気づけること、
力が使えていないから見えてくること。
どちらの体験も、あなたの人生を豊かにしてくれます。
喜びは決して、時別なものではありません。
フワッと心が動いた瞬間、それが喜びです。
キラリンはいつも小声だから、
そっと耳を傾けて、気づいてあげてください。
✦ 自分に聞いてみよう
今日、あなたの中でキラッと光ったものは何ですか？
